あるレディースの選手から聞いたのですが、
「ゲーム中に、とにかく最初から最後まで一人を狙う！」
という練習方法があるんだそうです^_^;

これって狙われる人が一番キツそうですが、
実は狙う側の２人の方が苦しいそうです。

どんな状況でも一人の人に球を集めなければならない、
ということは、苦しい体勢で無理な方向に打たなきゃならない、
なんていうこともありますからね(^_^;)

実際の試合で苦しい体勢になってまで、
一人を狙う必要があるかどうかは別として、
この練習は中々面白いなぁ～と思いました。

狙う側の二人は前述したように苦しい体勢からでも、
しっかりと狙って打つ練習になります。

また、狙われている一人は自分の方に来ると分かっているので、
常にいち早く準備をする練習になります。

そして、自分が狙われないような配球をするように、
頭も使わなければなりません。

狙われてる人のパートナーもフォローをしたり、
球がペアに出来るだけ集まらないようにする配球を、
考えなければなりません。

肉体的にも、頭脳的にも、４人が同時に、
とても良い練習が出来るのではないでしょうか(^。^)

４人揃ったら、いつもと同じゲームばかりでなく、
配役をきめて、こんな「一人狙いゲーム」をやってみては
いかがでしょうか？

私はまだやったことないので、今度の練習の時に
やってみようと思います(^_^;)

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