忙しい皆さんにとっては、日々のバドミントンの練習時間を作るのって、
結構大変なことだと思います。(;^_^A

ゲーム練習前の基礎打ちもついついおざなりに・・・。
機械的に１０分ぐらいやってはい！終わり～、
ゲーム練！ゲーム練！なんてこともありますよね？^_^;

単にアップ目的ならそれもアリですが、
せっかくの貴重な練習時間です。
試合で勝つ為の少し実戦を踏まえた基礎打ちをした方が
有効だとは思いませんか？

例えばプッシュ＆レシーブの基礎打ち。

以前にもこの話題には触れたこともありましたが、
プッシュを打つ人がネット前に仁王立ちして立っていて、
決め球を打つ！みたいな光景をよく見かけます。

下手するとネットギリギリに立っていたりして、
もはやレシーブ側は球拾いの時間？？(ーー;)

これでは何の練習だか分からないですよね？^_^;

そこで、ちょっと考えてみてください。
実際の試合で前衛にいる時って、果たしてそんなネット前に
立っていますか？

そして、そんなネット前に立っているところに、
絶好球のチャンス球が飛んでくるかどうか？

ま～、まずほとんどないですよね？

というか、そんなところに立っていたら後衛のパートナーが、
上げてしまいでもしたら、下がるのが大変です。

前衛にいる時は、たいていトップ＆バックの状態なら、
ショートサービスラインより最低でも５０cmぐらい下がったところに、
ポジショニングしていると思います。

どちらかと言うと、自分のところに球が飛んできてくれるというより、
自分で球を捕まえに行く感じになると思います。

当然ネットギリギリに立って気持ちよくプッシュを好きなように
打つのとは異なってきます。

自分とネットとの距離を測りながら角度をコントロールし、
引っかけないように気を付けなければなりません！

いつもネット際に張り付いてプッシュ練習をしていると、
いざ本番！という時にプッシュがほとんどネット！
なんていうことになってしまうワケです^_^;

また、ネット前に張り付き過ぎていると返球がすべて抜けてしまい、
前衛がまったく機能できず後衛の負担が一気に増えてしまいます。

そうならない為に基礎打ちの時に一工夫！（^_^)b

立ち位置を、先ほど言ったショートサービスラインの後ろ
５０cmぐらい下がったところから打つように心掛けてください。

レシーブ側も試合を想定して下がり過ぎず、前衛を抜くような
強い球や、ネットを越えたらすぐ沈むようなレシーブを打つように
するとより、実戦に近くなります。

また、レシーブ側が慣れて来たら、
たまにプッシュの中にストップを混ぜると、
レシーブ側にはのさらに良い練習になります。（^_^.）

ストップの場合はショートサービスライン付近に落としてあげます。
いつもの基礎打ちもちょっと実戦に近くなるように工夫すると、
ずいぶんと効果が違ってくると思います。

ぜひやってみてください！(^。^)
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