よく、社会人クラブの方に、

「初心者の方にはまず何から教えたらいいのですか？」

と聞かれることがあります。

確かに学生ではなく、大人になってからバドミントンを始めた人に、
指導するのは難しいところがあります。

そこで今回、初心者の社会人バドラーへの指導法について、
私なりに考えてみたことをご紹介します。

まず、できるだけたくさんの羽を打たせてあげましょう！

打ち方はどんな打ち方でも良いですし、
どんなショットでも良いと思います。
練習法としては、手で投げたものを打つハンドノックや
ラケットで打つ普通のノックが良いですね。

とにかくたくさんの羽を楽しく気持ち良く打ってもらうことです。

この“楽しく気持ち良く”が大切です。
一般的には、バドミントンの初心者への指導法は、
正しいグリップや半身になって打つ正しいフォームから教えるのが、
正解だと思います。

私も以前はイースタングリップで握ることや、
半身になるフォームにこだわっていたこともありました。

しかし毎日、練習ができる環境にある学生と違って、
社会人の方は限られた時間しか取れないのが現状です。

グリップやフォームにばかりこだわってしまうと、
なかなか気持ち良くシャトルを打てず、
せっかくのバドミントンがつまらないものになってしまいます。

本格的に続けようと思ったら、
いずれグリップやフォームは、正しく直さなければいけませんが、
まずは、シャトルをラケット面に当てることだけに意識してもらい、
ラケットの長さに慣れてもらうことが重要だと思います。

ある程度、ラケット面にシャトルが当たるようになってきてから、
イースタングリップや半身などを覚えても十分間に合います。

楽しく気持ち良く打てるようになること、
これが初心者のまま挫折してしまうか、
それとも中級、上級者へと続けていけるかのポイント
ではないでしょうか(^。^)

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