よく、コーチや先輩、上級者の方から、試合やゲーム練習中に、
「何でそこに打ったの？」
と怒られたことはありませんか？^_^;

そして、とどめに、
「よく考えて打ってよ！」
ときつく指導・・・(>_<)
よく考えて・・・。

確かに、言ってることはもっともだし、前にも言われてるし、
分かってはいるけれど、ついつい(ーー;)

そうなんです。ついつい“無意識”の内に出てしまうのです。
理由は簡単！！

体が意識とは別に、そう反応してしまっているからなのです。
まぁ、よく言えば慣れ、悪く言えばクセですね^_^;

これは人間である以上、ある意味仕方のないことです。
だって人間は“習慣の動物”だから。
毎回毎回、同じ動作を繰り返していれば、
自ずと、無意識の内に体がその動作をしてしまいます。

試合やゲーム練習などで、夢中になればなおさら、
やっちゃいけないコースやショットが出てきてしまうのです。

ではどうしたら、そういう状況の中で、
冷静に考えて打ち分けられるのでしょうか？(・・?

私が思うには、バドミントン競技はスポーツの中で、
特に早い動き、早い展開なので、実際、１球１球考えている時間は
無いような気がします。

それよりも、ここに打ったらそこに返ってくる確率が高いとか、
あそこに打ったら、上がってくる確率が高いなど、
自分達に有利な返球が来る「定石」をパターン化し、
その反復練習をすることにより、体に覚え込ませる方法が
良いと思います。

「習うより慣れよ！」です(^。^)

また、練習後に、コーチや先輩から色々アドバイスを聞いて、
その時は「なるほど！」と思うのですが、
しばらく経つと忘れてしまいがちになります。

なるほど！と思ったら、すぐにメモを取るなどして、
できるだけ早く、そのアドバイスを活かした練習をしましょう！
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